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编者注:在过去,我们似乎总是认为学习是理所当然的,每个人都会这样做,但事实并非如此。 获取信息并不是真正的学习。 学习是一种技能,知道如何发挥这种技能可以是一个非常有价值的优势。 作者Maarten van Doorn详细介绍了我们为实现学习成果而忽略的第二步,这样我们就可以充分利用我们的阅读时间并获得最高的投资回报。 原文发布于Medium,原标题:有效阅读完整指南。 编译后,它分为两部分。 第一部分讨论如何实现正读,适合制作思维导图。 本文是下一部分,作者将具体探讨如何在详细,深入理解和掌握新知识的背景下进行。

第1部分:有效阅读的完整指南(上):如何通过阅读快速学习新知识?

积极阅读高级版

“除了写下我们想要记住的内容之外,没有办法学到更多东西。” - 西塞罗 <我将讨论的下一步显然不适合那些有一点新知识的人,但对于那些需要大量参考笔记来寻求详细,深入理解和掌握新知识的人来说 知识。 这意味着我们正在研究和学习新材料,而不仅仅是阅读。

为了点燃这种互动并重复这种学习的双引擎,我采用了三步策略,首先根据QEC方法做笔记,然后练习边缘标记和完成,最后实现 让潜意识发挥作用的效果。

QEC方法

学习和研究需要您做笔记,但我在这里所做的笔记并不适合您简单地转录。 正在阅读的材料中的信息。 您请记住,主动阅读的重点是积极地与信息和处理信息进行交互,转录过于被动。

QEC(问题/证据/方法 - 问题/证据/方法)是一种记笔记的好方法,这就是我如何成为Cal Newport(如何成为一名学生)学习的学生 在书中提到:

方法很简单:将呈现给您的信息简化为带有结论的问题,然后列出两者之间合理关联的证据。 换句话说,问题和结论等同于包装原始信息的包,将大量信息转化为可以吸收的想法。

QEC笔记记录方法始于您正在阅读的信息中的问题。 例如,当你阅读“现实主义者的乌托邦”一书并阅读支持普遍基本收入的观点时,你会看到愤世嫉俗者认为的伪宠理论。 他们认为人是没有固有兴趣的物种。 如果钱没有激励,他们就会停止工作。 在这里,您可以使用几行单词重新组织此参数,而无需记录几页。

问题:为什么他们认为如果没有基本的收入保障,人们会停止工作?

在您继续阅读时,您将在此问题中添加以下事实,这些事实也将形成与结论和结论相关的证据,这似乎也是主要观点。

1。 “公民奖金”实验表明,当人们不再为补偿工作时,他们对工作的参与不会减少。

2等等......

当您记录这些证据时,您还应该开始考虑数据可能导致的问题。 随着证据不断增加,你必须回过头来看看以前的证据,并在时机成熟时做出决定。 在上述情况下,结论可能是这样的:

结论:我们没有理由相信人们停止工作是因为心理学研究表明,人们是否获得普遍的基本收入,他们为社会做出贡献的动力不会减少。 “零工资”实验证实了这一点。

或者如果您正在撰写关于元伦理的论文,QEC样本可能如下所示:

请记住,我们正在学习和研究,通过这种方式,我们设计方法 最大化与呈现给我们的信息的互动。 QEC方法通过促进主动阅读来促进学习,因为它迫使您处理呈现给您的信息,然后考虑您阅读的内容的重要性,而不仅仅是复制它们。

一步一步推进

第二步我称之为“高级推进”,“再见”是您在页面旁边的标签创意 ,问题和与其他想法的联系。 通过边际输出,您将增强与您阅读的材料的互动,并且您将能够更好地理解这些材料并更好地学习。

但为了实现最大的阅读投资回报,我们需要系统地调整利润率。 如果保证金的内容不系统,那么内容将被遗忘,除非您愿意不时手动阅读每本书以查找您想要参考的旁注信息,这显然是耗时且费力的。 因此,我的建议是:

  • 不要直接在页面的两面写一个旁注,而是找另一张纸。

  • 使用不同颜色的墨水书写旁注。

  • 边注可以是任何东西:重要的关键词,你想到的联系,你对论点的反对,以及你当时可以想到的任何重要事项。

  • 然后,在完成旁注之后,您需要尝试将分散的想法联系在一起。 找到所读取的材料可能与其他东西有关,然后以两三个单词的形式将它呈现在旁注中,这是一件简单的事情,但要将这些链接真正地联系成一条线要困难得多。

  • 完成所有副业工作并找到链接。在你写完旁注之后,你会跟随,否则许多潜在的联系就像种子,你没有及时浇水和施肥,你就无法生根。

  • 回到第二天,查看找到联系人的地方,这相当于将浮点数连接成行。

    在流程结束后,边距应如下所示:

    然后注意 内容页面被捕获为图片并保存。 (我将在下面提到如何保存它。)

    这样做的目的是消化你正在阅读的材料并把它变成你自己的东西 - 关联,连接,重复 思考它,最后把它们放在你的脑海里。 这需要时间,你需要处理信息,你需要写和写,你需要思考。 因为,也许你一开始就犯错误,那么你需要时间去实现自己的错误; 也许你做出错误的假设,你需要时间来纠正它们; 此外,处理和评估复杂信息需要时间。

    但与此同时,你也会发现在放慢速度之后,你可能会更专注于你阅读的材料,并且你会从中获得更多,所以不要在你身边使用它 注意。 时间。 就我而言,我花了几个小时参加一些并排的思考课程,发现了许多有价值的联系,这些联系给我带来了很大的满足感。

    让潜意识运作

    为了最大限度地提高阅读投资回报率,我采取的最后一步是每天花5分钟, 这对我来说最大的惊喜是我有很多想法和想法。 这项技术的灵感来自Ralph Waldo Emerson,他曾经说过:“不要在没有要求潜意识的情况下入睡。” 换句话说,在睡眠中国家也应该让潜意识发挥作用。 我不知道这是由于心理上的安慰还是真的让大脑的一部分工作,但它确实有效。

    每天晚上,我都会拿出一张白纸,写下我的想法和一直想弄清楚的问题。 每天早上醒来我做的第一件事就是走到我的办公桌前,通过回答昨晚留下的问题来获得潜意识操作的结果。 事实上,在我每天醒来后的前五分钟,我发现了很多“更深层次”的联系。 当然,这些灵感的火花必须是我日常笔记的直接结果。 没有这些潜意识,我就无法产生这么多有价值的想法。

    摘要

    为了实现最大的阅读投资回报,我们需要与我们阅读的材料实现最大程度的互动,并且 尽可能多。 思维。 在本节中,我们将专门探讨如何与所读取的材料实现最大程度的交互。 审核和重复将在下一节中介绍。

    为了实现这一目标,我们应该避免被动阅读,争取积极主动阅读。 如果你想粗略地浏览和获取信息,我建议你使用思维导图方法,这相对节省时间。 这将迫使您重新组织和组织您在有限空间内阅读的材料,并且左右脑将被链接以最大化材料处理效果。 如果您从更专业的角度研究材料并希望获得更详细的参考信息,那么我建议您采用三步策略。 在阅读过程中,QEC方法用于记笔记,通过练习边际下注发现新的联系人,最后让潜意识每天进行五分钟的小动作。

    如何阅读具有正面阅读状态的图书? (高端版)

    以QEC风格阅读书籍的整个过程如下:

    1,每天醒来后,先回答问题 昨晚离开了。 。

    2。 在开始阅读之前,请阅读您在阅读上一章时所写的旁注,并标记使您现在感到重要的信息。 拍摄照片并将其保存到系统中(如下一节所述)。

    3,再次阅读QEC笔记。 在此过程中,您还可以大胆标记让您感觉重要和出色的内容。

    4。 取出一张白纸,列出您之前阅读过的边缘注释,并认为这些注释与下一章的内容有关。

    5,开始阅读。 挑使用QEC方法记笔记并写下您想要参考的信息,稍后在另一张空白表上查看。

    6。 阅读后,查看当天的QEC注释,并在需要时添加一些内容到边缘。 接下来,你需要做一些脑力劳动,并通过完整而清晰的句子连接你写下来的内容。

    8。 在睡觉之前,在纸上写下一个你尚未想到的问题,并将其留给潜意识。

    重复和反思

    在组织和处理信息之后,需要重复或反思的过程来实现真正的学习目标。 这个过程并不复杂,但问题是许多人从不回头看他们拍下的笔记或者他们制作的思维导图。 为了让我们回过头来定期查看这些内容,我们需要设计一个系统。

    形成正确的系统

    虽然您可以在互联网上找到数百个相关系统,但不一定每个系统都适合您。 因此,您需要选择一个适合您的系统并进行适当调整,直到您拥有与您的实施高度兼容的系统。 有些人喜欢在索引卡或普通书中记笔记,有些人喜欢使用数字系统来保存笔记。 事实上,有许多方法和标准可用于组织笔记。 您可以根据书籍类型进行组织,也可以按照作者,主题,阅读日期等进行组织。 只要您在需要时可以找到适当的注释,使用哪个系统并不重要。 换句话说,无论采用何种方法,您都必须确保遵循规则。 您可以根据特定逻辑确定不同音符的位置。 不要指望纯粹的记忆在这个时候帮助你。

    虽然整理笔记需要花费很多精力,但绝对值得付出努力。 因为当您可以信任自己并信任您创建的省钱系统时,您无需刻意思考。 “我记得这张纸条了吗?我该把它放在哪里?” 困扰,“我记得把它放在那里,但我没有找到它。让我找到另一个可能的地方再说一遍。”

    此外,关于评论说明,我有一点 提醒您查看备注。前提是这些注释可以应用于新的学习问题或帮助您现在完成的项目。 换句话说,当您遇到新的学习问题时,您应该查看并查找注释,而不仅仅是因为已经过了一个月的类似例程。 如果您处于长期写作或学习阶段,我建议您安排对您所做的笔记进行审核。 在撰写论文时,我会每周回去查看相关内容的注释。 此外,如果仅仅是对票据的例行审查,则投资回报非常有限,特别是如果您的笔记本有很多票据。

    改善学习:积极地回忆别人或你自己

    如果你想进一步提高你的学习,你不能只是回过头看看笔记 再来一次。 。 要确认您已完全理解某条知识或其他内容,最好的方法是查看是否可以向其他人解释。 为了达到这个效果,你必须在解释过程中消除术语,并解释为什么信息如此重要并且有一些逻辑。 这可能听起来很简单,但很难做到。 它是验证您理解和掌握某些信息的试金石。 如果你无法向他人解释这个知识点或概念,那么很可能你自己并没有完全理解和掌握它。 许多人,即使是那些看起来聪明的人,也会通过使用复杂的词汇和深刻而艰难的术语和行话来掩盖他们的缺陷。

    关于这一点,我建议您使用Feynman技术教您,包括四个步骤:

    1。 选择一个概念。

    2。 在没有相关知识的情况下向儿童或其他人传授这一概念。

    3。 在这个概念理解中找到自己的缺陷和缺点。 (如果你不试图向其他人解释这个概念,你就不会发现你在这个领域有什么。)缺陷和不足)。

    4,改进和重复。

    您可以参加研讨会,组织阅读小组,在公共平台上撰写相关内容,或向您的朋友,配偶或子女解释您所学到的知识。 您能想到的任何方式与他人沟通和分享的方式能够。 如果其他人不感兴趣,那么你可以尝试与自己交谈,这是优化学习成果的第二个策略:积极回忆。 这需要您进入模拟情境,就像您在虚拟教室中一样,向想象的学生解释相关的想法或概念,并且不得偷看过程中的注释。

    写到最后

    我想很多人都希望他们在阅读书籍或阅读材料时能从中得到一些东西。 事情。 为了达到学习的目的,我们需要将我们拥有的信息传递给思维模型网络。 为了最大化投资回报,我建议使用元学习技巧。 为了将信息从短期记忆状态转换为长期理解状态,我们需要积极地与信息交互并反思并重复信息。 前者要求我们成为积极的读者,并在阅读时根据不同的动机和目标选择不同的阅读策略。 后者最好通过形成适合您的系统来确保适当的审查。

    原始链接:https://medium.com/@maartenvandoorn/the-complete-guide-to-effective-reading-fc1835937757

    翻译:aiko